ถ้าบอกว่าการเอาสมาร์ทโฟนออกจากห้องนอนอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงง่าย ๆ ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่าการออกกำลังกาย คุณจะเชื่อไหม? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยนี้กันด้วยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริงจากผู้ที่ได้ลองทำแล้วคำตอบอาจจะอยู่ที่การเลือกกลิ่นหอมที่เข้ากับธาตุประจำตัวของเรา ซึ่งเป็นหลักการที่มีมาแต่โบราณ และยังคงได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน